Что может снизить иммунитет?

????Что может снизить иммунитет?

Иммунитет, или иммунная система, — это защитная система организма, которая оберегает его от внешних угроз, таких как вирусы и бактерии. Она также отвечает за уничтожение устаревших или повреждённых клеток, например, тех, которые могут привести к образованию опухолей.

Формирование иммунной системы начинается ещё в утробе матери. Устойчивость к инфекционным заболеваниям зависит от множества факторов, включая возраст, наследственность и наличие сопутствующих заболеваний. Однако образ жизни играет ключевую роль в работе иммунной системы.

Факторы, снижающие иммунитет:

- неправильное питание и лишний вес;

- зависимости;

- частый прием антибиотиков;

- плохая экология;

- малоподвижный образ жизни;

- недосыпание и переутомление;

- стрессы;

- паразитарные инфекции;

- врожденные патологии.