3-9 марта – Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности
????3-9 марта – Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности
????Репродуктивное здоровье – это состояние полного физического, умственного и социального благополучия при отсутствии заболеваний репродуктивной системы. Репродуктивная система – это совокупность органов и систем организма, обеспечивающих функцию деторождения.
⚠По данным Всемирной организации здравоохранения, на процессы зачатия и вынашивания ребенка особое влияние оказывают следующие факторы:
????1) наличие вредных привычек у родителей
????2) малоподвижный образ жизни
????3) несбалансированное питание, и, как следствие, лишний вес или дефицит массы тела у женщины
????4) частые стрессы
????5) плохая экология
????6) гормональный сбой и общие заболевания
????7) возраст (старше 35 лет)
????8) инфекции, передающиеся половым путем
????Симптомы, с которыми следует обращаться к врачу, чтобы сохранить свое репродуктивное здоровье:
????1) нарушения менструального цикла у женщин
????2) травмы половых органов
????3) воспалительные процессы в половых органах
????Профилактика заболеваний репродуктивной системы:
????1) Предохранение от нежелательной беременности с помощью современных контрацептивов
????2) Своевременное обращение к врачу и соблюдение его рекомендаций по заболеванию
????3) Здоровый образ жизни: правильное питание, отказ от алкоголя и курения, правильный режим работы, сна и отдыха
????4) Соблюдение правил личной гигиены и прививание привычек детям
????5) Укрепление иммунитета, закаливание
????6) Прием витаминов по назначению врача (полезны для репродукции витамины А, Е, С и фолиевая кислота, йод)
????7) Исключение стрессов
????8) Ежегодные профилактические осмотры и консультации врачей
????9) Умение радоваться жизни
????10) Любовь к себе и своим близким. Полезное времяпрепровождение вместе.
Сохранение репродуктивного здоровья имеет большую социальную значимость. То, как впоследствии будет развиваться демографическая ситуация, в значительной степени зависит от наших с вами представлений о семейно-брачных отношениях и репродуктивных установок.
‼Забота о своем здоровье должна стать нормой и культурой поведения каждого человека и всего общества.