Профилактика артериальной гипертонии

❤️ #ПростыеПравила: Профилактика артериальной гипертонии

О важности здорового образа жизни в профилактике заболевания рассказал главный внештатный кардиолог Минздрава России Евгений Шляхто.

❗️ #МинздравНапоминает: Важно ежедневно принимать лекарства от давления, которые назначил врач, не допуская пропусков.

Встраивать борьбу с гипертонией в ежедневную рутину можно и в игровой форме. Например — выполнять 10 приседаний на остановке прежде, чем сесть в автобус, смотреть интерактивные игровые видео при занятиях спортом.

???? А выявлять заболевание научились даже при помощи медицинских селфи: по наполняемости сосудов лица определяют уровень артериального давления.

Другие методы профилактики и диагностики заболевания — в наших карточках ⤵️

А о том, как распознать артериальную гипертонию, читайте на портале ТакЗдорово

????https://www.takzdorovo.ru/stati/kak-raspoznat-arterialnuyu-gipertoniyu/